Eu, din nou

Program destinat femeilor la menopauză (45-60 ani)

Redescoperă femeia care ești astăzi.

Corpul tău nu mai răspunde la fel. Somnul nu mai odihnește, emoțiile sunt mai intense, iar uneori ai senzația că nu te mai recunoști. Poate te-ai întrebat dacă este doar stresul, dacă exagerezi sau dacă trebuie pur și simplu să mergi mai departe.

Dar menopauza nu înseamnă că ai pierdut ceva din tine. Este începutul unei relații noi cu propriul corp și cu femeia care ai devenit.

Eu, din nou este un program de psihoeducație care te ajută să înțelegi această etapă dincolo de simptome și să o traversezi cu mai multă claritate, încredere și blândețe față de tine.

Pentru cine este programul Eu, din nou

Poate că te regăsești aici

Menopauza nu înseamnă doar schimbări hormonale. Este o perioadă în care se schimbă felul în care te simți, relațiile tale și imaginea pe care o ai despre tine. Acest program este pentru tine dacă simți nevoia să înțelegi aceste transformări și să găsești repere pentru noua etapă a vieții.

Ca fluturele care iese din crisalidă, tu ești gata să-ți descoperi aripile. Metamorfoza nu este durere — este transformare.

Ce oferă programul Eu, din nou

Ce vei lua cu tine din această experiență

Acest program îți oferă un cadru în care să înțelegi schimbările prin care treci și felul în care acestea îți influențează viața. Vei descoperi explicații validate, instrumente practice și repere care te pot ajuta să privești această etapă cu mai multă claritate și compasiune față de tine.

Claritate asupra schimbărilor fizice, emoționale și relaționale specifice menopauzei
Instrumente pentru reglarea emoțiilor și gestionarea anxietății
O relație mai blândă cu propriul corp și cu identitatea ta
Repere pentru a construi un nou echilibru în această etapă a vieții
Conectarea cu alte femei care traversează experiențe asemănătoare

Structura programului Eu, din nou

Un parcurs în 6 întâlniri

Fiecare întâlnire explorează o dimensiune importantă a menopauzei și îți oferă explicații, exerciții și instrumente practice pe care le poți integra în viața de zi cu zi.

Ce mi se întâmplă?

Înțelegerea menopauzei din perspectivă biologică, emoțională și psihologică.

Mintea mea în furtună

Anxietate, schimbări emoționale și ceața mentală.

Somnul și energia mea

Cum îți poți regăsi ritmul, vitalitatea și resursele.

Nu mă mai recunosc

Imagine de sine, identitate și adaptarea la schimbare.

Relațiile mele în schimbare

Cum influențează menopauza relația cu partenerul, familia și cei apropiați.

Femeia care aleg să fiu

Resurse, direcție și construirea propriului plan pentru această nouă etapă.

Înscriere în programul Eu, din nou

Poate că nu vei redeveni femeia care ai fost. Dar o poți descoperi pe cea care ești astăzi.

Fiecare grup este restrâns pentru a crea un spațiu sigur, în care fiecare participantă să se simtă ascultată, înțeleasă și încurajată să participe în propriul ritm.

După completarea formularului de înscriere, vei primi prin e-mail toate informațiile privind desfășurarea programului, contractul de participare și modalitatea de plată.

Acest program nu își propune să oprească schimbarea. Își propune să te ajute să o înțelegi și să o traversezi cu mai multă claritate, încredere și blândețe față de tine.

Pentru că orice metamorfoză are nevoie de timp, de înțelegere și de un spațiu sigur în care să poată avea loc.

Înscriere în programul Metamorfoza Feminină

Dacă simți că este momentul să înțelegi mai bine această etapă a vieții, te invit să ni te alături.

Fiecare grup este restrâns pentru a păstra un cadru de lucru în care fiecare participantă să se simtă în siguranță, ascultată și încurajată să participe în ritmul propriu.

După completarea formularului de înscriere, vei primi prin e-mail toate informațiile necesare privind desfășurarea programului, contractul de participare și modalitatea de plată.